个人简介

曹红，中共党员，2018级医学技术班班长，本科就读于成都中医药大学运动康复学专业，硕士研究生期间师从邹军教授，研究方向为运动防治骨关节炎。硕士期间曾多次获得研究生学业一等奖学金，并荣获上海体育学院“优秀研究生”、“优秀团员”等称号。

勇于进取，敢于追求

硕士期间她曾参与国家自然科学基金项目2项，3次参加国家级学术会议，同全国各地的学术同行学习交流。目前已成功通过上海体育学院博士申请。

学无止境，认真生活

生活中，她喜欢旅游，乐于阅读。在大学二年级曾与舍友一起勇闯韩国，在本科毕业前夕与朋友结伴前往泰国，感受异国他乡的别样风情。

她喜欢的一句至理名言是，“你读过的书，走过的路，最后都会成为你身体和思想的一部分”。她从小学到大学一直都在四川生活，即使考研也不敢选择太远的地方。但正是那次泰国之旅让她下定决心要考出四川，选择上体来到上海。多次出国旅游的经历也让她变得更加独立，更有想法。

学姐问答

1. 如何看待研究生靠B站自学？

她认为研究生和本科生最大的区别在于自学能力。研究生会更自觉，遇到问题更偏向于自己去寻找解决问题的方法。像B站这种学习平台在某种意义上来说是一种优秀的学习资源，可以很好地帮助我们学习，自己也经常在上面学习科研、财经、政治等方面内容。

2. 能够分享实验过程中的心路历程吗？

科研难点可能在于实验的不确定性。自己在实验初期也是遇到各种困难，感觉实验每一步都是一个关卡，但静下心来攻克下来便会很满足，但接下来可能又会遇到新的困难，如此螺旋式循环前进。遇到挫败感时常用的处理方法是冥想，看书，让自己在最负能量的时候远离这些问题。读书可以让自己学会对待事物的方法和诀窍，可以更好的让人从心成长。

3. 你怎么看待科研与个人生活的冲突？

有一句话说得好，life is for living。工作是为了更好的生活，生活不仅仅是只有工作。对于研究生经常会有科研和个人生活的冲突，更多的看你怎么去衡量两者的重要性，做好权衡，优化时间，提高效率。

4.同辈压力太大时怎么缓解？

要知道压力从来都是自己给自己的。我们很容易被同辈又发了什么文章，获得了什么奖所干扰。一味的无能狂怒给自己施加压力是没有任何价值和意义的，这个时候我们需要的是给自己定一个目标，然后看看实现这个目标有哪些阶段性的目标，按照目标完成自己的工作。不要把别人的优秀作为一种太大的压力，这是你自己的人生，一直盯着别人容易翻车，把自己的事情做好，目标完成即可。

图片：曹红

文字：曹红/学长制第11组

指导老师：于清华

责任编辑：陈莉莉