王天，2018级运动人体科学专业硕士研究生，本科就读于上海体育学院运动人体科学专业。导师为庄洁教授，研究方向为运动与健康促进。研究生在读期间，公开发表3篇SCI论文，其中一篇为第一作者，并多次获得上海体育学院学业奖学金。现已通过上海体育学院2021年“申请-考核”制博士招生考试，成为上海体育学院2021级运动人体科学专业准博士生。

端正踏实，交流进取

他对待学习态度端正，认真踏实，对自己的研究领域有着深厚的兴趣。参与发表相关论文3篇，另外，他还积极参加国内外各类学术会议并作墙报交流。如：“2018年第三届“运动与健康”国际论坛暨第三届中国老年学和老年医学学会运动健康科学分会学术会议”、“2019年第十一届全国体育科学大会会议”、“2020年第67届ACSM美国运动医学学会年会”等。

身体力行，躬行实践

本科阶段他曾作为外教翻译兼运动康复师跟队中国国家男子水球队，多次赴北京、广州等地参加集训，期间也承担了澳大利亚国家队的接待工作；硕士阶段他作为团队成员参与了由庄洁教授主持的多项国家级科研项目工作，并多次前往湖南、西藏、江苏等地参加教育部《国家学生体质健康标准测试》复核及问卷工作。

热爱生活、热爱运动

生活中他性格外向，阳光开朗、人际交往能力强。不仅在学习科研上保持热忱，对体育运动也有着极大兴趣，足球、篮球等体育活动是他经常参加的体育活动。他说作为运动科学学院的研究生，我们要拥有主动健康的态度、保持健康的体魄，才能带头促进健康中国建设。

学长问答

1.   在研究生阶段遇到过的困难，是怎样克服的？

在第一篇文章的投稿过程中我曾遭到多次拒稿，非常感谢期间导师和同门们给予地不断鼓励和帮助，历时一年的时间最终见刊。就此，我也总结了几点经验。一是要选择合适自己文章方向的杂志；二是要仔细，不要犯低级错误；三是回答审稿人的意见要具有针对性，每一条意见都要认真对待并逐一修改。

2.   在学习和科研方面，有什么经验可以和师弟师妹分享？

无论学习或科研都要主动一些，主动与自己的导师沟通、主动进行文献阅读和时间管理、主动跟着自己的师兄师姐们学习。研究生阶段的学习不仅是为了提高科研能力，更能够提高自己与人沟通的能力、有效表达的能力、主动学习的能力。

3.   如何平衡学习和生活？

学习也是生活的一部分，要平衡学习和生活，定好每天、每周的计划和时间节点，学习目标可以定地小一点，尽量提高自身的学习效率。学习之余，也要积极参加体育锻炼，培养自身爱好。

图片：王天

文字：王天/学长制第15组

指导老师：于清华

责任编辑：陈莉莉