杨宸灏，2018级运动人体科学专业硕士研究生，本科就读于成都体育学院，硕士阶段的研究方向为运动生物力学，导师为傅维杰教授。硕士期间曾获得 “国家奖学金”，上海体育学院优秀学生，全国体育科技创新大赛国铜，2020“互联网+”创新创业上海市铜奖。

科研创新，开拓进取

硕士在读期间，共发表SCI/北大核心论文共6篇，其中以第一作者发表SCI 2篇，北大核心期刊论文 2篇，授权实用新型专利1项（第一发明人），参与4次国内外学术会议。

体育人，体育魂

对于生活，他认为应该是学习和运动相结合，作为体育学的研究生，不仅要在科研中有所突破，在体育运动中也要付出努力。他积极参加学校举办的足球赛，羽毛球赛。

学长问答

1、师兄，如何能更全面地检索自己想看的文献？

首先可以把自己想看的论文主题在数据库中搜索，先阅读几篇比较相关的核心文献，找到他们参考的文献，再进一步阅读二级文献，这样就能比较初步的了解相关方向以及最地道的检索关键词，之后剩下的就再去系统检索、查缺补漏。

2、师兄对于刚读研的学生，应该如何来阅读文献比较高效？

对于一开始阅读文献来说，首先要略读全文，看摘要，判断出是否是和自己研究方向热点相关并且实验比较精妙的文章，然后确定到好的文章之后，就要开始精读。文章的摘要、引言、讨论部分要细致地阅读，做好笔记，论文作者是怎么样引出自己的问题，阐述自己研究的意义，对于自己研究的内容有什么样的突出点和不足点是怎么分析讨论的。每读完一篇文献，就要找出几个问题的答案：这篇论文做了什么，讲了什么，什么内容做了但是没讲，什么内容讲了但是没有做，什么内容做了，但是是不是没有做全，要不要去深入地找相关文献，自己是不是有可以做的点。通过反复这样阅读文献，不仅能一步步建立阅读论文的条理性，同时能够建立起知识网络。

3、对于研究生的学习有什么建议么？

首先要学会时间的管理，每周都要制定好计划，把计划中的事情按时完成，研究生的学习中会有一些突然的任务，所以时间的合理分配能够让做事情变得高效。同时，也要注重体育锻炼，因为好的身体是学习的前提，硕士阶段的学习是比较辛苦的，如果身体和心理不能保持良好的状态，就很难克服遇到的困难和压力。作为一名上体的研究生，我们要做到德智体美全面发展，脚踏实地地度过每一天，最终会收获很多！

                                     图片：杨宸灏 

                                     文字：杨宸灏/学长制第12组 

指导老师：于清华

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