个人简介

中共党员，运动科学学院2017级运动人体科学专业硕士研究生，本科就读于安阳师范学院体育教育专业。曾任上海体育学院体能训练队班长，现任运科学院17级运动人体科学专业班班长。硕士期间，曾获研究生一、二等奖学金，并获得上海体育学院“优秀研究生干部”、“优秀志愿者”、“体能大赛第一名”、“田径运动会200米第一名”等荣誉称号及奖项。截至目前，以第一作者发表CSCD北大核心1篇，参与发表SCI及南大核心3篇，并多次参加国内学术交流会议。

砥砺前行，自我鞭策

从一名术科体育生，跨考到体育科研气息浓厚的上体运科学院，科研零基础+英语底子薄的他只能硬着头皮，强迫自己每天钻到图书馆去啃文献、补英语短板。从入学开始，每天早上六点半出发到图书馆抢位置学习。从起初的一周仅看一篇SCI，逐步进阶。就是在这样不断的自我鞭策和努力上进中，他才取得了今天的成绩。

厚积薄发，勇攀高峰

研一期间，除了努力学习专业知识外，痴迷于体能训练的他还通过“上体体能”平台不断强化自己的理论与实践技能，并跟导师申请前往一线队伍从事服务工作。正因有此基础和准备，他在研二期间才获得了在国家单板滑雪队做半年体能教练工作的机会。除此之外，研一打下的基础和付出的努力也让他成功申请到德国拜罗伊特大学交换访学项目，在访学期间跟随霍曼教授继续钻研青少年体能测试理论及技术，并辅助完成2000余名小学生的基础体能测试工作。

兴趣广泛，热爱生活

他是健身和篮球的狂热爱好者，每天可以不吃饭，但是必须得去运动。学习生活之余，他也对旅游和摄影感兴趣，喜欢拿相机记录生活点滴。他回家后最大的乐趣非厨艺莫属，煎炸炖炒样样精通。同时他还拥有一颗热爱小动物的心，非常喜欢喵星人和汪星人。平日生活偏养生系：规律作息、定量运动。再忙再累，他也不会忘记热爱生活。

学长问答

Q：研究生短短三年，学业压力重大。请问师兄在这样的情况下是如何权衡好学业、科研、出国、还有生活的？
A：研途生活可以说是枯燥而又繁重的，自己的努力和坚持必不可少。但同时我也非常感谢女友三年来对我学习上的督促，工作上的理解和生活上的陪伴，以及我的大师兄，三年来对我人生的启迪与鞭策。我坚信一句话：有付出不一定有回报，但不付出一定没有回报。既然选择了上体，那就努力朝着成为一名优秀的SUSer进军。

Q：请问师兄在出国访学的过程中，有哪些感悟和收获？
A：出国前半年的时光令我终身难忘，在保质保量完成“高强度”实验操作的同时，还要挤时间准备英、德口语。所幸我在读研期间积累了较为丰富的体能训练及测试评估技能，为访学时的学习和工作都提供了较为明显的帮助。我认为出国最大收获在于强化自己专业技能的同时，还可以走出国门、拓宽视野、丰富自己的人生阅历，让我受益终身。

Q：请问师兄在跟队的过程中，遇到了哪些挫折与挑战，又是如何应对的呢？
A：研二期间我在国家单板滑雪队做了半年的体能教练工作，主要的工作内容是结合冰雪项目的特点为运动员制定周期训练及评估计划。工作中会遇到诸多挫折，但我认为最重要的是在做好自己本职工作的前提下，多与主教练及运动员沟通交流，相互磨合才能适应。

Q：临近毕业，师兄有哪些宝贵的经验可以跟师弟师妹们分享吗？
A：我想分享三点：第一，读研可以极大地训练你面对新领域时的快速学习的能力；第二，学术训练会让你对事物的观点有更为理性地判断；第三，学习过程中的艰难困苦会训练你独自身处逆境时的忍耐力和毅力。因此，师弟师妹们需再接再厉，凭借SUS强大的科研平台与资源继续埋头苦干，相信毕业当天一定会为这三年付出的努力而感到骄傲。

文字/图片：魏鸿瞻、学长制第六组

审核：苏璇

排版：唐雅洁